Lançado em agosto de 2011 pela Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc), o desafio do Programa Asas Qualidade de Vida, para estimular hábitos saudáveis a 10 funcionários da instituição, encerrou suas atividades no dia 21 de dezembro. Na sala de reuniões da reitoria, a comissão organizadora revelou os resultados aos nove participantes presentes após quase quatro meses de acompanhamento e comparou o estilo de vida de cada um antes e depois do programa.
Segundo o professor Leandro Burgos, nove colaboradores foram selecionados com o objetivo de perder peso e apenas um para ganhar massa muscular. Desses nove, sete participantes atingiram a meta, o que resultou em 46,5 kg de gorduras e resíduos perdidos, e dois não conseguiram realizar as atividades propostas até o final devido a compromissos profissionais. “Trabalhamos só com a ciência, ou seja, com o que é testado e comprovado cientificamente. Priorizamos a saúde de todos”, ressaltou Burgos.
Desde o início de setembro, o grupo teve suas atividades físicas e sua alimentação controlada por estudantes do curso de Educação Física da Unisc, chamados de Anjos, a fim de que todos tivessem um resultado satisfatório. Conforme Michele Kuhn Oliveira, educadora física e integrante da comissão organizadora, foi uma ação inovadora que veio de encontro ao objetivo da universidade, que é proporcionar o bem-estar aos funcionários. “Percebemos o quanto as pessoas estavam interessadas em mudar e isso gerou uma evolução na vida delas”, salientou.
A participante que mais perdeu peso foi Ana Paula Benetti Machado. Com a prática de exercícios físicos de segunda a sexta-feira e após fazer uma reeducação alimentar, ela eliminou 8,1 kg. “Atingi minha meta e meu organismo já se acostumou com as mudanças”, revelou. Quem também está satisfeita com o resultado é Claudia Juliana Reiter Meinhardt, que perdeu 7 kg. “Não esperava tanto. Hoje me sinto muito bem psicologicamente e aprendi a gostar de praticar exercícios”, contou.
O projeto foi realizado pela Unisc por meio da Assessoria de Comunicação e Marketing, do Setor de Recursos Humanos/Sesmt e do curso de Educação Física. A rotina dos participantes foi registrada por meio de fotos e vídeos e está disponível no blog www.unisc.br/asas10anos.
OS PARTICIPANTES
Os 10 funcionários da Unisc que participaram do programa foram: Ricardo André Machado, da Pró-reitora de Extensão e Relações Comunitárias (Proext); Edemar Leandro Lírio Junior, do Setor de informática; Fabiana Pfaffenseller, da Escola Educar-se; Claudia Juliana Reiter Meinhardt, da Secretaria Geral; Patrícia de Souza Nunes, do Núcleo de Apoio Acadêmico (NAAC); Ana Paula Benetti Machado, da Biblioteca; José Rocha Saldanha, do Departamento de Ciências Contábeis; Adriana Magali Bartz, do Setor de Limpeza; Morgana Pereira da Costa, do Setor de Recursos Humanos; e Rodrigo Luiz Bruch, do Laboratório de Informática (campus de Venâncio Aires).
Felipe Nopes
Participantes do projeto aprenderam sobre hábitos saudáveis
